据英国《每日邮报》报导,英国谢菲尔德大学、意大利IRCCS圣卡米洛医院研讨人员对189位健康志愿者进行了核磁共振成像脑扫描,计算了他们大脑中的灰质含量,并对比了他们的血型差异。成果显现,O型血的人在小脑后部具有更多的灰质。相较之下,A、B、AB型血的人则是在大脑颞叶和边际区域(包含左边海马体)有着较少的脑灰质,而左边海马体是被阿尔茨海默氏症最早损害的大脑区域。
据研讨人员指出,O型血更能避免那些因大脑灰质削减而发生的疾病,如老年痴呆症。但仍需求进一步的测验和研讨来证明该成果,由于也有可能触及到其他的生物机制。
美国:卧室灯火太亮损害心脏健康
美国犹他州山间医疗中心心脏研讨所专家贾里德·邦奇博士近来归纳多项研讨撰文指出,卧室灯火太亮,“曝光”时刻过长会诱发危险要素,损害心脏健康。邦奇主张,一般成年人需求7~8个小时的睡觉时刻,睡前一段时刻尽量关掉卧室的人工光源,包含电视、电脑、手机等电子产品。即便微亮的床头灯也会影响睡觉质量,尽量关掉。
新加坡:不如街坊殷实可能让人血压升高
新加坡国立大学杜克医学研讨生院的学者宣布在《美好研讨杂志》上的研讨以为:不如街坊殷实会使得人们更简单患上高血压。研讨者查询了15多万名参与者的血压水平,并把他们的财富与住在邻近的街坊的财富做了比较。在这项研讨中,衡量财富的目标是开销而不是收入;这就意味着一些非正式的盈余会被考虑在内,如足以引起仰慕感的奢华汽车、贵重珠宝和其他奢华性产品。体重、身高、具有一份有压力的作业和其他会影响到血压的要素也被考虑在内。此外,一些存在健康问题的贫民会搬到较为殷实的区域,以取得更好的医疗保健效劳,这一要素也被研讨者考虑在内。
剖析成果显现:从30岁开端,那些不如街坊殷实的人更有可能血压升高。到55岁时,血压的添加足以让他们有可能被确诊患上高血压;当血压高于引荐水平常,人们心脏病发生、中风和患上其他疾病的危险会添加。与周围街坊比较,周围街坊比自己殷实两倍的人被确诊患上高血压的可能性会高出20%。在过了65岁之后,高血压与财富比较之间的相关就消失了。
英国:油炸食物过量或致癌据英国《每日邮报》报导,欧洲食物安全局近来再次发布研讨证明,薯片等油炸食物含有的有害化学物丙烯酰胺存有致癌危险,而儿童是受此影响最大的人群。
日常烹饪淀粉类食物时,一旦超越120度以上的高温,就会发生丙烯酰胺。一起,这一毒性化学物也在卷烟、饼干和咖啡中存在。而儿童吃进去的丙烯酰胺,55%来自薯条、烤马铃薯和炸丸子等。所以主张家长约束孩子每周吃薯条的次数,家庭在烤面包、炸薯条时勿过度加工,以色彩浅黄为宜。
美国:“朝九晚五”代谢最稳
美国国家睡觉基金会会刊《睡觉健康》刊登一项新研讨发现,传统的“朝九晚五”作业形式比其他作业形式(倒班)更有益健康,人体代谢更安稳。而倒班更简单导致体重超支或肥壮、糖尿病等内分泌疾病。
在研讨中,美国科学家马乔里·吉文斯博士带领威斯康星大学医学与公共卫生学院研讨小组,对威斯康星健康查询项目2008~2012年搜集的数据进行了整理剖析,1593名参试者以及1400名2型糖尿病确诊患者接受了旨在丈量身体质量指数、肥壮症或体重超支等数据的体检,以及家庭和诊所的就诊和体检数据,得出以上定论。
美国:大哭一场除菌护眼减压抗郁闷
美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心的生物化学家发现:与其他外分泌进程(包含呼气、出汗和排尿等)相同,由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素,一起让人的精力得到松懈。别的,眼泪中含有的溶菌酶,能在5~10分钟的时刻内杀灭90%~95%的细菌。宣布在《食物微生物学杂志》上的一项研讨成果标明:溶菌酶能够损坏细菌的细胞壁,然后到达杀灭细菌的意图。哭泣还能改进视力。泪水能清洗眼睛的外表,坚持它的湿润,并洗去尘埃和碎片,并经过光滑眼球和眼睑来进步视觉功用。因而,当你觉得无法敷衍现状的时分,不要忍住泪水,大哭一场或许就能够让你天然康复。
英国:多喝橙汁有助激活大脑
英国雷丁大学一项研讨发现:每天喝橙汁能够改进老年人的脑力。柑橘类生果中含有丰厚的“类黄酮”。老年人每天坚持喝橙汁,两个月就能使记忆力、言语流畅性和大脑反应时刻进步近10%。实验进程中,研讨小组要求37名年龄在60~81岁的健康志愿者每天喝500毫升橙汁,继续8周。研讨人员在实验前后别离丈量了他们的记忆力、大脑反应时刻和言语流畅性,并给每个参与者评出总分。在不到两个月时刻里,参与者的得分进步了8%,脑力改进显着。
美国:房间乱使睡觉变差
美国纽约圣劳伦斯大学心思学家宣布在《睡觉杂志》上的一项研讨成果以为:乱放杂物的人决议计划拟定和履行功用会存在问题,假如人们的卧室乱七八糟,很可能存在认知功用障碍,郁闷和焦虑的危险随之添加,然后导致睡觉质量恶化;反过来,睡觉质量欠好会加剧认知功用障碍,使得他们把物品摆放得乱七八糟。
美国:出世月份决议患病
美国哥伦比亚大学的研讨人员近来开宣布一种新的计算方法,能够了解人们的出世月份和患病危险之间的联系。研讨者检测了纽约市医疗数据库之后发现有55种疾病与人们出世的时节有关。研讨成果全体显现,五月份出世的人们患病的危险最低,而生日在十月的人们则危险较高。在该研讨中,科学家们研讨了从1985年到2013年间170万患者的医疗数据,比较了1688种疾病与出世日期之间的联系。研讨成果排除了1600多种与疾病的相关,一起确认了39种从前被报导过的相关性,还发现了16种新的疾病相关。 例如,在七月和十月出世患哮喘的几率相对于其他月份更高一些,而三月份出世的人比较其他人患心脏疾病的危险更高。
科学家一起以为人们并不用为此过于忧虑和严重,虽然咱们发现了相关性,但全体来看患病的危险并不大。比较于其他重要的要素比如饮食和训练,生日月份起到的作用是很小的。
英国:每天喝几杯茶易患癌
据英国《每日邮报》报导,英国格拉斯哥大学研讨人员对6000多名男性进行长达37年的研讨显现,每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的危险比每天喝3杯茶以下的人添加50%。他们的研讨成果与从前研讨称喝茶可下降患癌、心脏病、糖尿病以及帕金森病的危险相反。
研讨人员发现,喝很多茶的人一般彻底戒酒,并且生活方式更为健康,也可能由于活得时刻更长,所以患前列腺癌的几率更大。
美国:简单害臊多喝酸奶
美国马里兰大学和弗吉尼亚州威廉玛丽学院心思学专家对710名参试者进行了心思评价。参试者还接受了一系列的问卷查询,旨在评价其性情以及近30天发酵食物摄入量等生活方式状况。发酵食物包含:酸奶、发酵豆浆、味噌汤、泡菜以及某些类型的黑巧克力。问卷还触及参试者运动频度、生果蔬菜摄入量等数据。成果发现,常常摄入酸奶、泡菜、黑巧克力等发酵食物的参试者,交际焦虑症状显着较少。在遗传性交际焦虑危险高及神经质性情人群中,“喝酸奶胆子大”的作用最明显。
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