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信任大多数瘦身的女人都阅历过节食后的体重反弹，乃至是一向处在“节食-反弹-节食-反弹”的这个怪圈里。近来有研讨人员发现，之所以会呈现这种体重循环现象，肠道菌群起着至关重要的效果！
肠道微生物也有“肥壮时的回想”？
记住自己的肥壮史的，不只有大脑，还有肠道中的小小微生物。像《天然》杂志中陈述的那样，魏茨曼科学研讨所的研讨人员在小鼠模型中发现，肠道微生物可能对节食后的体重反弹起着至关重要的效果。在阅历了“节食-瘦身成功-体重反弹”这一进程之后，一切小鼠的身体体系都现已康复到了正常状况，除了肠道微生物。成功瘦身6个月后，以往肥壮的小鼠的胃肠道内又从头呈现了反常的“肥壮”微生物。
研讨人员标明，胃肠道中的“肥壮微生物”是加快节食后体重添加的主要原因。肥壮的小鼠在节食并成功瘦身后，其肠道内的微生物会保存着从前肥壮时的“回想”。当小鼠从头开始食用高热量食物，或者是过量饮食的时分，这种坚持着肥壮回想的顽固的微生物就加快了体重的添加。科学家们发现，当研讨人员经过给小鼠服用广谱抗生素来消除胃肠道内的微生物时，这种加快效应就消失了。在另一项试验中，研讨人员将从无肥壮史小鼠的胃肠道中提取的微生物植入到一组无菌小鼠中，将从肥壮小鼠胃肠道中提取的微生物植入到另一组无菌小鼠中，并给两组小鼠饲喂相同的高热量食物。成果发现，被植入了肥壮小鼠微生物的一组无菌小鼠的体重增速显着大于另一组无菌小鼠。这也都说明晰，保存有肥壮回想的微生物对体重循环有着重要影响。
“肥壮微生物”终究怎样加快体重反弹？
经过将遗传和推陈出新的办法相结合，研讨人员又辨认出了两种会影响微生物对体重反弹影响的分子。这两种分子均隶属于一种被称之为“黄酮类”的有机化学物质，这类化学物质是经过食用某些蔬菜而吸取的。可是当成功节食后的小鼠摄入这两种物质后，体内的“肥壮微生物”就将这两种物质降解掉了，这样，这两种分子在成功节食的小鼠体内的水平，要明显低于无肥壮史的小鼠。研讨人员发现，在正常情况下，这两种黄酮类物质是能够在脂肪推陈出新的进程中，促进能量消耗的。假如这两种黄酮类物质的水平较低，那么经过脂肪来开释能量的进程就会遭到按捺，导致那些从前经过节食成功瘦身的小鼠，在康复高热量饮食的时分会堆集更多的脂肪。
体重循环会要挟健康吗？
关于体重循环是否会对身体发生不良影响，一向都存在不小的争辩。曾有研讨发现，体重循环与心脏病、糖尿病等疾病的患病危险添加之间均存在相关：
1.体重循环会下降胰岛素的敏感性，增强胰岛素抗性。
2.体重循环会下降体内的“好胆固醇”——高密度脂蛋白胆固醇的水平，并添加低密度脂蛋白胆固醇的水平。
3.体重循环会导致血压水平上升。
4.体重循环还与体内炎症水平高之间存在相关。
5.还有研讨发现，比较于一向坚持肥壮，体重循环还有可能会添加全体的逝世危险。
可是俄亥俄大学也曾在小鼠模型中发现：处于体重循环的小鼠的平均寿命（2.04岁）与正常小鼠的平均寿命（2.09岁）之间并不存在明显差异。可是，一向坚持肥壮状况的小鼠的平均寿命则相对较短（1.5岁）。这也标明，体重循环对身体健康可能并不存在明显的负面影响。不过总的来说，大多数人，当然仍是期望自己能够一向坚持修长吧！
新办法协助离别“体重循环”
研讨人员使用这些发现研讨出了一种能够阻挠体重反弹的新办法。首要，他们将无肥壮史小鼠体内的肠道微生物植入到节食后的小鼠的体内——也就是粪便植入后，就能够消除微生物关于肥壮的回想了，微生物也不会再降解过量的黄酮类物质了。这样，即使是摄入高热量食物，也不会呈现体重很多反弹。可是，很多人对粪便移植都持排挤情绪。所以，研讨人员又想出了另一种承受程度更高的办法：他们给节食后成功瘦身的小鼠供给了含有黄酮类化学物质的饮用水，然后进步小鼠体内的黄酮类物质的水平，小鼠能量消耗也会回到正常水平。这样的话，即使是食用高热量食物，这些小鼠的体重添加快度也不会再高于正常水平了。其间一名研讨人员标明：“咱们把这种办法称之为‘非生物干涉办法，与前一种生物干涉法相反，咱们不是经过把微生物换成无肥壮回想的微生物，而是经过能够影响微生物的其他物质进行干涉，这种办法愈加安全，也愈加有用。”当然，这两种解决办法还只在小鼠模型上尝试过，还需要进一步在人类受试者中进行有用性的临床研讨。
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